2022 yazına damga vuracak 7 güzellik trendi
Yaza sayılı günler kala sezonun favori güzellik trendleri kendini göstermeye başladı. Peki 2022 yazının saç, makyaj ve manikür trendleri neler…
Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besin
1- KARBONHİDRAT: Kahvaltınızda mutlaka günlük enerjiniz için gerekli olan karbonhidrat olmalı. Fakat bunu daha çok tam tahıllı bir dilim ekmek…
Düşük kalorili beslenmekten limonlu su içmeye diyetteyken kaçınılması gereken 8 hata
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Tartıya yansıyan eksileri görsek de, bunun geçici bir ağırlık kaybı olduğunu unutmamalı ve…
Tam bir C vitamini deposu! Çilek tüketmeniz için 8 önemli neden
Çilek C vitamininden en zengin meyveler arasında yer alıyor. Aynı zamanda A vitamininden potasyuma, kalsiyumdan magnezyuma kadar içerdiği pek çok…
Türk mutfağının vazgeçilmezi yoğurdun içerdiği 10 vitamin ve mineral
Yoğurt sindirimi kolaylaştırıp bağırsakların çalışmasına yardım eder. Laktoz içeriğinin süte göre az olması nedeniyle sindirimde avantaj sağlıyor. İçerdiği probiyotikler sayesinde…
Bilinçli şekilde tüketildiğinde bahar alerjisine iyi gelen besinler
Bahar aylarında vücudun alerjen maddelere karşı daha dirençli olması için bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlıklı beslenmek fazlasıyla önem kazanıyor. Sağlıklı…
Mobil sağlık tarama aracı ile vatandaşlar bilinçlendiriliyor
Belediye Başkanı Aşkın Tören’in talimatı ile Altınordu Belediyesi tarafından sürdürülen mobil sağlık tarama hizmeti, özellikle kırsal mahallelerde yatağa bağımlı hastalar,…
Yaz aylarında artan ishal vakalarına dikkat
İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Cahit Polat, yaz aylarında sıklıkla görülen ishal vakalarına karşı vatandaşlara uyarılarda bulunarak, alınacak önlemler hakkında…