Tuvaleti kullanmayı öğrenmek, yürümeye başlayan çocuğunuzun hayatında önemli bir adımdır. Bazı küçük çocuklar ustalığı çabucak kazanırken, diğerleri ebeveynlerin sabrına ve desteğine ihtiyaç duyar.
Tuvalet eğitimine çok erken başlamayın. Çocuklar genellikle dolu mesane gibi tuvalet sinyallerini tanımadan ve tepki vermeden önce iki yaşına ulaşırlar. Erken tuvalet eğitimi sadece sizi hayal kırıklığına uğratır ve çocuğunuzu üzer, çünkü ondan istediğinizi yapamazlar.
Bir çocuk genellikle gündüz tuvaletini gece yatağını kuru tutamadan çok önce öğrenir. Yatak ıslatmayı yönetmek için deneyebileceğiniz birçok pratik öneri var. Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa, geceleri tuvalete gitmenin çok büyük bir zorluk olduğunu unutmayın.
Tuvalet eğitiminde stresten kaçınmak
Tuvalet eğitimi zaman alır. Rahat bir tavır sergilemeye çalışın. Tuvalet, ebeveynliğinizin bir yansıması değildir. Tuvaleti bir disiplin meselesi olarak görür ve çocuğunuzu kazalar için cezalandırırsanız, kazanamayacağınız bir kavgaya başlarsınız. Çocuğunuzu tuvalete gitme konusunda mutsuz ve endişelendirerek tuvalet eğitimini geciktirmiş olursunuz.
Bir çocuk tuvalet eğitimine hazır olduğunda
Çocuğunuz tuvalet eğitimine başlamaya hazır olduğuna dair belirtiler gösterene kadar bebek bezlerini kullanmaya devam edin:
- yaş – çocuğunuzun tuvaleti kullanma dürtüsünü tanıyacak kadar olgunlaşmadan önce 18 ay ile üç yaş arasında olması gerekir.
- ilgi – Çocuğunuz, başkalarının tuvalete gitmesini izlerken merak duyduğunu ifade eder. Bu ilk başta utanç verici görünse de, tuvaleti kullanan ebeveynleri veya büyük kardeşleri görmeleri çocuğa gerçekten yardımcı olur.
- kuruluk – bezleri iki saate kadar kuru kalır ve bu da idrarı mesanede depolayabildiklerini gösterir. Örneğin, öğleden sonra uykularından uyandıklarında bezleri kuru olabilir.
- bebek bezlerini sevmemek – size bez giymekten nefret ettiklerini söyleyebilirler veya özellikle onları kirlettikten sonra onları çıkarmaya çalışabilirler
- farkındalık – çocuğunuz kaka yaptığını veya atığını yaparken size söyleyebilir veya hemen sonra söyleyebilir. Olmadan önce söyleyebilirlerse tuvalet eğitimine kesinlikle hazırdırlar.
- dikkat – iki ila beş dakika boyunca bir pozisyonda oturma yeteneğine sahiptirler.
Tuvalet eğitimi sırasında lazımlığa karşı tuvalet
Çocuğunuzun tuvaleti mi yoksa lazımlığı mı kullanmasını istediğinize karar vermelisiniz. Dikkate alınması gereken konular şunları içerir:
- Bazı çocuklar tuvalete düşmekten korkarlar, bu yüzden lazımlık en iyisi olabilir.
- Lazımlık evin herhangi bir odasında kullanılabilir ve araba gezilerinde alınabilir.
- Sadece lazımlık kullanan bir çocuk, herhangi bir tuvaleti kullanmaktan çok korkabilir, bu da lazımlığı yanınıza almadığınız sürece dışarı çıkmalarını zorlaştırabilir.
- Çocuğunuz tuvaleti kullanıyorsa, bir basamak ve mevcut klozet oturağının içine güvenli bir şekilde oturan daha küçük bir oturak satın almanız gerekir.
- Bazı ebeveynler çocuklarını hem tuvaleti hem de lazımlığı kullanmaya teşvik eder.
Tuvalet eğitimi için hazırlık
Tuvalet eğitimine hazırlanmak için öneriler şunlardır:
- Kullanacağınız tuvalet kelimelerini seçin – örneğin kaka, çiş veya çiş.
- Çocuğunuzla tuvalete gitmek hakkında konuşmaya başlayın. Meraklı yürümeye başlayan çocuğunuz izlerken tuvalette ne yaptığınız hakkında konuşmak yardımcı olabilir.
- Tuvalete giderlerse artık bebek bezi giymek zorunda kalmayacaklarını söyle. Bebek bezi giymekten bıkan bazı küçük çocuklar için ihtiyaç duydukları tüm motivasyon bu olabilir.
- Çocuğunuz lazımlık kullanacaksa, tuvalete her oturduğunuzda üzerine oturmasını teşvik edin.
- Prosedürü birlikte çalışın ve çocuğunuzun anladığından emin olun. Örneğin, ‘Tuvalete gitmen gerektiğinde gel bana söyle, sana yardım edeyim’ diyebilirsin.
Tuvalet eğitimine başlamak
Tuvalet eğitimine başlamak için öneriler şunları içerir:
- Gündüz bebek bezi kullanmayı bırakın ve çocuğunuza külot giydirin. Gündüz uykuları için bebek bezi kullanmaya devam edin.
- Çocuğunuza kolayca yönetebilecekleri giysiler giydirin – örneğin düğmeler ve fermuarlar yerine elastik belli pantolonlar. Daha sıcak havalarda, onları evde çıplak halde bırakmayı düşünün.
- Tuvalete gitmeleri gerekip gerekmediğini görmek için gün boyunca düzenli aralıklarla nazik bir hatırlatma yapın. Ancak, dırdır etmeyin.
- Onları uzun süre klozete veya lazımlığa oturtmayın, çünkü bu ceza gibi hissettirecektir.
- İlk önce onlar için altlarını silmeniz gerekecek.
- Her tuvalete gittiklerinde ellerini yıkamayı öğretin. Sadece bu durumlar için özel bir sabun kullanın.
- Çocuğunuz hazır işaretleri gösteriyorsa, çabuk öğrenecektir. Ancak, çeşitli zamanlarda kaza geçirmeye devam edebilirler. Sabrınızı veya kalbinizi kaybetmeyin.
- Tuvaleti veya lazımlığı kullanmayı reddederlerse, onları zorlamayın. Tekrar denemeye istekli olana kadar bırakın.
- Bir hafta başarısız olursa, tüm girişimleri erteleyin ve birkaç hafta sonra tekrar deneyin. Bunun bir yarış veya test olmadığını unutmayın.
- Başarıyı övün. Ellerinde bir hayvan damgası gibi ödülleri deneyebilirsiniz. Becerilerde ustalaştıkça övgüyü azaltın.
- Kazalar konusunda rahat olun – ‘pekala, önemli değil’ tavrını benimseyin.
- Yeni bir bebeğiniz olduğunda olduğu gibi stresli zamanlarda denemeyin.
Tuvalet eğitimi sırasında meydana gelen kazalar
Tuvalet kazalarıyla başa çıkmak için öneriler şunları içerir:
- Kazaları bekleyin. Çocuğunuz tüm hayatı boyunca bez takmıştır, bu nedenle tuvaleti kullanmayı hatırlamak pratik gerektirir.
- Yeni yürümeye başlayan çocuklar uzun süre dayanamazlar. İlk başta, pantolonlarını ıslatmadan önce tuvalete gitmeleri gerektiğini söylemek için yeterli zamanları olabilir.
- Çocuğunuza, zamanında tuvalete gidemese bile denediği için kredi verin. Gitmeleri gerektiğini söylediği veya pantolonunu indirdiği için onları övün.
- Çocuğunuz kazalardan dolayı üzülebilir veya cesareti kırılabilir. Kazaların önemli olmadığına ve tuvalet konusunda ustalaşmanın zaman ve pratik gerektirdiğine dair onlara güvence verin.
Tuvalet eğitiminde aksiliklerle başa çıkma
Bazen tuvalet eğitimi iki adım ileri ve bir adım geridir. Çocuğunuz sadece gerilemek (geriye gitmek) için tuvalette ustalaşmış gibi görünebilir. Yeni bir bebek kardeş veya kız kardeş veya bir hastalık gibi yaşam olayları veya rutindeki değişiklikler yaygın tetikleyicilerdir.
Öneriler şunları içerir:
- Kızma. Çocuğunuz kasıtlı olarak sizi sinirlendirmeye çalışmıyor. Kendi pisliklerini temizlemelerini sağlamak gibi her türlü cezadan kaçının. Sakin ve pozitif kalın.
- Çocuğunuz başarılı olamayacak kadar baskı altında hissediyor olabilir. Bir veya iki hafta tuvalet eğitimini unutun ve onlara rahatlamaları için zaman verin.
- Çocuğunuzun tuvalet konusunda uzmanlaşma çabalarında desteklendiğini hissettiğinden emin olun.
- Bir süre tuvaleti ‘eğlenceli’ hale getirmeye çalışmak yardımcı olabilir. Örneğin, tuvalette otururken birlikte şarkı söyleyebilir veya kitap okuyabilirsiniz, ancak aşırıya kaçmayın.
Gece tuvalet eğitimi
Çocuğunuz uyanıkken tuvaletini yapabiliyor diye yatağını kuru tutabileceğini düşünmeyin. Bir çocuk genellikle gece yatağını kuru tutamadan gündüz tuvaletini öğrenir. Beş yaşın altındaki çocukların çoğu hala uykularında idrar yapıyor ve her 10 küçük ilkokul çocuğundan biri de yapıyor. Gece kuru kalmayı gündüz tuvalet kullanımından tamamen ayrı düşünmek yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun geceleri bezsiz kalmaya hazır olup olmadığına karar vermek için aşağıdaki gibi işaretleri göz önünde bulundurun:
- Çocuğunuz her sabah ıslak bir bezle uyanıyorsa, geceleri bez takmayı bırakmaya hazır değildir. Bu aşamada gece bezlerini kullanmayı bırakırsanız, çocuğunuz yatağını ıslatacaktır.
- Bezi genellikle sabahları kuruysa veya çocuğunuz uyanmadan hemen önce ıslanırsa (bezi ıslanır ve idrarı ılık olur), hazır olabilirler.
- Çocuğunuz gece tuvalete gitmeye çalışıyorsa veya yardımınızı istiyorsa, gece tuvalet eğitimini deneyebilirsiniz.
Gece tuvalet eğitimi için hazırlıklar
Öneriler şunları içerir:
- Çocuğunuzun yataktan kalkmayı başarabildiğinden ve pijamalarını kolayca çıkarabildiğinden emin olun. Çocuğunuzu pijama pantolonunu yukarı ve aşağı çekme alıştırması yapmaya teşvik edin.
- Çocuğunuzla gece tuvalete gitmesi hakkında konuşun. Prosedürünüzü birlikte çalışın. Tuvalete kendileri mi gidecekler, yatak odalarında lazımlık mı kullanacaklar yoksa yardım için sizi uyandıracaklar mı?
- Seçtiğiniz gece tuvaleti prosedürü hakkında birkaç kez konuşmanız gerekebilir. Örneğin, ‘Yatak odama gelin ve tuvalete gitmeniz gerektiğinde beni uyandırın, size yardım edeyim’ diyebilirsiniz.
- Şiltelerine su geçirmez bir yatak koruyucusu koyun.
- Çocuğunuzun geceleri tuvaleti bulmak için kolay erişime ve görüşe sahip olduğundan emin olun.
Gece tuvalet eğitimi için ipuçları
Çocuğunuzun geceleri kuru kalmasına yardımcı olacak öneriler şunlardır:
- Çocuğunuzun uyku vakti rutininin bir parçası olarak tuvalete bir gezi yapın.
- Çocuğunuza tuvalete gitmesi gerekiyorsa gece kalkmasını hatırlatın.
- Çocuğunuz gece herhangi bir nedenle uyanırsa, yatağa yatırılmadan önce tuvalete gitmek isteyip istemediğini sorun.
- Çocuğunuza baskı yapmaktan kaçının. Tuvalet konusunda ustalaşmaya heveslidirler ve sizi hayal kırıklığına uğratmaktan endişe duyarlar.
- Çocuğunuz sabahları kuruysa, nazikçe övün, ancak ıslanırsa endişelenmeyin.
- Yatağını ıslattığı için çocuğunuza kızmayın veya sinirlenmeyin. Ekstra yıkama sizi rahatsız ediyorsa, pull-up satın alın.
- Çocuğunuzu yatağını ıslattığı için cezalandırmayın. Seni sinirlendirmek için kasten yapmıyorlar. Sakin bir şekilde güven verici olun – çocuğunuzun sizin rehberliğinize ihtiyacı var.
Gece tuvalet eğitiminde kaçınılması gerekenler
Bazı yaklaşımlar, yalnızca çocuğunuzun gece kuru kalmasına yardımcı olma girişimlerinizi geciktirir. Kaçınılması gereken yaklaşımlar şunları içerir:
- Çocuğunuzu ‘bebek’ olduğu için eleştirmeyin, küçük düşürmeyin veya küçümsemeyin. Gece mesane kontrolü bir olgunlaşma sürecidir. Ne kadar küçük olursa olsun tüm çabaları övmelisiniz.
- Örneğin, çocuğunuzu ıslak çarşaflarında bekleterek veya kirli çarşafları yıkamasını sağlayarak cezalandırmayın. Çocuğunuz endişeliyse, geceleri kuru kalma olasılığı daha düşüktür.
- Akşamları çocuğunuzu sıvılardan mahrum etmeyin. Akşamları çok susamamaları için gün içinde bol su içmelerini sağlayın.
- Çocuğunuzun yanındayken diğer insanlara çocuğunuzun ‘sorunu’ hakkında konuşmayın, çünkü bu onların utanmasına ve mahcup olmasına neden olabilir.
Geceleri kuru kalma sorunları
Çocuğunuz geceleri kuru kalmakta zorlanıyorsa, yardımcı öneriler şunları içerir:
- Çocuğunuzun gece kuruluğu konusunda güvenilir bir şekilde ustalaşmasının yıllar alabileceğini unutmayın. Bu konuda stres yapmayın veya çocuğunuzun çabalarını geceleri kuru görünen diğer çocuklarla karşılaştırmayın.
- Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa, gece tuvalete gitmek çok büyük bir zorluktur. Belki koridora gece lambaları koyabilirsiniz. Kolay erişim için çocuğun yatak odasının kapısını açık bırakmak yardımcı olabilir.
- Çocuğunuz tuvalete kadar yürüyüş yapmanın hala çok korkutucu olduğunu düşünüyorsa, yatak odasına bir lazımlık koyabilirsiniz.
- Çocuğunuzun gece tuvalete gitmesi gerektiğinde sizi uyandırmasının sorun olmadığını hissettiğinden emin olun.
- Çocuğunuz endişeli veya sinirli hale geliyorsa, baskıyı kaldırın. Bir süreliğine gece tuvalet eğitimini unutun.
Zaten çocuklarımız büyüdükçe tuvalet ihtiyaçlarını karşılamayı zaman içerisinde öğrenecektir.
Sanaltedavi sağlık yaşam rehberi…