Kolin: Hafıza vitamini

Dilara Koçak 

Bu madde, 1998’de tıp ve beslenme dünyası tarafından kabul edildi. Bugün, kolinin önemini ve kaynaklarını anlatıyorum

Yağların vücutta işlenmesini, yakılmasını böylelikle de karaciğerin yağlanmasını engelleyen kolin, yiyeceklerde 424 camagra online buy viagra bol miktarda olmasına karşın suya karşı dirençsizdir. Besinlerin pişirilmesi, işlenmesi ve saklanması sırasında çabuk bozulur. cialis for women Bağırsaklarda kolaylıkla emilir ve kan-beyin bariyerini geçebilen tek vitamindir. Bu özelliğiyle beyindeki kimyasal olaylarda rol alır. Kendisine hafıza vitamini de denilmektedir. Sinirlerdeki iletilerde önemli görevi olan asetilkolin maddesi için gerekli bir moleküldür. flagyl generic Kolinin vücutta kompleks bir rolü vardır. Diyet üzerinde etkili olma potansiyeli büyüktür. Hamilelik buy vardenafil ve emzirme süresinde koline ihtiyaç vardır.

Karaciğer bozukluğu raporlarına dayanarak 19 yaş ve üzerindeki bireylerin özellikle hamile ile emziren kadınların günde 550 mg. kolin alması gerekiyor. Ampicillin cheap online Kolin, besinlerden buy clomid online without prescription buy cheap online Ampicillin Without Prescription viagra online stores alınabilir ancak yetersiz kolin alımı, alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması hastalığına yol açabilir. O nedenle, maksimum sağlık için Online buy buy real viagra without prescription Viagra diyette yeterli kolin alımı çok önemlidir. Kolin yetersizliğinin order acomplia karaciğer Online Viagra Shops ve kas bozukluğuna yol açtığı bilinmektedir.

Hamilelik ve Emzirme
Kolin ihtiyacı, özellikle hamilelik ve emzirme sürecinde daha fazladır. Araştırmalar, kolinin beyin gelişimi üzerindeki etkilerini kanıtlamıştır. Bu yüzden anne karnında ve iki yaşına kadar  kolin açısından yeterli beslenmek önemlidir. buyviagra | buy cialis overseas | buy levitra drugs Anne sütü kolin bakımından çok zengin olsa da, miktar, emzirme sıklığına ve annenin Levitra buy viagra in las vegas ihtiyaçlarına göre değişebilir. Yetersiz kolin alımı, doku depolarının bitmesine yol açar. 
Yaşlanmayla gelişen hafıza kayıplarında kolinden zengin beslenmeyle Buy Viagra, Buy Cialis, Buy Levitra Without Prescription hastalığın Cialis Jelly seyrinde gerileme kaydedilmiştir. Kolin geniş bir yiyecek yelpazesinde bulunur ama buying generic propecia cheap ampicillin karaciğer, yumurta buy amoxil online ve rüşeym (buğday tohumu) en zengin kolin kaynaklarıdır. Yumurta daha çok konsantre bir kolin kaynağı olmakla cheap levitra generic beraber, süt daha zengin bir kaynaktır. 

Kadınlar mı iştahlı yoksa erkekler levitra vardenafil mi?

– İştah, kişinin yemek yeme arzusu olarak buy diflucan tanımlanabilir. Metabolik ihtiyaçların sağlanması için yeterli enerjiyi where can buy viagra | buy cialis pills | levitra online düzenleme işini görür. Yemek yeme arzusunun ciddi olarak sildenafil Buy cheap Amoxil Online citrate azalması durumuysa amoxil online anoreksiyadır. İştahın düzensiz olması buy cheap propecia yeme bozukluklarına sebep olabilir.
– Proceedings of the National Academy of Sciences online levitra dergisinde Buy kamagra jelly online Ocak 2009’da yapılan bir çalışmaya cheap buy Amoxil online without prescription göre, erkekler kadınlara göre levitra cheapdrugs com iştahlarını kontrol etmede daha iyi.
– Bu çalışmada araştırmacılar, kadın ve erkek gönüllülerin beyin amoxicillin aktivitelerini tomografiyle (PET) izlediler. Bu kişiler lasix cheap araştırmaya cialis Silagra buy viagra online online alınırken normal kilodaydı ve yaklaşık 20 saat boyunca yemek yemediler. Ardından katılımcılara en sevdikleri besinler sunuldu ve bunları koklamaları, buy ampicillin cheap tatmaları ancak yememeleri söylendi.
– Bir başka gündeyse Natwest online Internet banking target=”_blank”>açlık ve yeme düşüncelerini levaquin lawsuits bastırmak için, bilişsel engel olma tekniği buy cytotec kullanıldı. Bu teknik aynı yemeklere maruz kalmadan buy viagra online order önce insanların bunlara karşı iştahlarının azalmasını öğretmek için kullanıldı. Diğer bir günde kontrol etmek amacıyla Silagra gözden geçirilme seansı yapıldı. Kadınlar ve erkekler açlıklarının Buy Cialis azaldığını iddia ettiler.
– Bu çalışmanın ardından gelen yorumlarsa cinsiyet amoxil online farklılığının şüpheli olduğu buy cialis pills yönündeydi. Bazı araştırmacılar bu sonuçların kadınların ve erkeklerin alması gereken besinlerin farklılıklarından ileri geldiğini savunuyor.
– Bence iştahı how to buy viagra without prescription | buy cialis line | generic levitra online kontrol etmek Buy Flagyl ER Online Pharmacy No Prescription Needed Soft”>Kamagra Soft davranış ve düşünce biçimindeki değişiklikle ilgili. Bu yüzden her iki cinsiyetinde iştahla baş etmek için kişisel buy cialis tadalafil at horizon drugs viagra Buy Brand Levitra Online generic online gelişim ve otokontrolle cheap amoxil çalışması daha faydalı olacaktır.

Diyetetik öneriler
Günümüzde kolesterol alımının genel olarak günlük 300 mg. ve kalp hastaları için de 250 mg. altında önerilmesi Viagra Jelly yumurtayla et tüketiminin kısıtlanması, zengin kolin amoxil cheap kaynaklarını da doğal olarak azaltıyor.
Ayrıca, beslenme uzmanları dahil sağlık çalışanlarıyla yapılan bir anket, profesyonellerin sadece yüzde 10’unun bu yiyecekleri hastalarına önerdiğini ortaya çıkardı.

Leave a Reply